segurança na trilha

salve salve galera...

estamos de volta para falar mais um pouco sobre a prática de trilhas.
dessa vez falaremos um pouco da questão de segurança, afinal é o principal.

o primeiro passo para se fazer uma trilha com segurança é conhecer bem a trilha na qual irá se fazer, caso contrario contrate um guia especializado para poder leva-los com segurança.

nunca se faça uma trilha sozinho, pois se alguma coisa acontecer com você como uma torção de tornozelo, você ficara sozinho no meio da floresta. faça sempre com um grupo de no minimo 5 pessoas, e avisando sempre aonde você irá fazer a trilha.

procure fazer em locais seguros e que tenha uma boa infra estrutura, como parques nacionais, estaduais e municipais.

caso se perca não fique desesperado andando sem rumo pois só ira piorar sua situação.leve sempre uma garrafa de água e aguarde que o socorro irá acha-lo rapidamente

vá sempre de tênis fechado e que você julgue ser confortavel para praticar caminhadas, calça comprida evitando assim o risco de picada de insetos ou de animais peçonhentos.

e lembre-se, assim como todo esporte, fazer uma trilha por mais fácil que seje, é necessario um prepraro fisico. nunca exceda seus limites.

seguindo esses passos básicos, todos poderão aproveitar ao máximo, com segurança e responsabilidade.

vlw galera, no próximo post será sobre os niveis de dificuldade

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