BioNaTrilha

e ai galera beleza!!

me chamo Felipe Menezes, e antes de mais nada gostaria de agradecer a esta pessoa, sim.. PAULA TORRES !!!, uma grande amiga... você não é 10 nem 100.. você é 1000... gostaria que existissem mais pessoas como você!!

valeu por abrir este espaço para que eu pudesse falar de algo que gosto muito e que é do interesse de muitos, mas que por falta de oportunidade ou de conhecimento acabam desistindo de praticar..

TRILHAS..

isso mesmo, uma pratica esportiva maravilhosa, alternativa, saudavel e o melhor de tudo.. 100% ecologica...

mas como todo esporte, é necessario saber algumas medidas de precaução e ter um bom preparo fisico, para que não ocorra acidentes. Por isso irei falar de algumas dicas para se fazer uma trilha de longa duração, montanhismo ou ate mesmo acampar

É comum que pessoas que estejam começando a fazer caminhadas se preocupem com “itens de sobrevivência”, equipamentos corretos e muitas outras neuras oriundas da vida na cidade grande.

Por isso venho trazer a vocês jovens trilheiros algumas dicas para vocês não passarem por situações de perigo ou stress.

1. Orientação: Saiba usar uma carta topográfica e uma bússola, inclusive calcular a declinação magnética, leitura e a diferença entre o Norte verdadeiro e o Magnético. É claro que hoje em dia usar um GPS é muito mais prático, mas de nada ele adiantar se quebrar ou sua acabar bateria.

2. Proteção Térmica: Poderíamos dizer que apenas roupas extras é o suficiente, mas já ficou muito obvio que usar meias corretas, camadas de roupas e proteções como óculos, gorros e luvas,s podem nos livrar de problemas muito mais sérios quando enfrentamos o frio intenso ou calor excessivo..

3. Roupas Extras: Além da questão proteção Térmica, possuir roupas extras para situações de chuvas e frio podem ajudar a você ou outras pessoas.

4. Iluminação: Cada vez mais montanhistas estão usando lanternas com lâmpadas de LED, que além de fornecer uma iluminação adequada ( local), também em alguns modelos pode ser usado com sistema de emergência (strobe), mas não podemos esquecer de levar pilhas extras.

5. Estojo de Primeiros Socorros: Nem todos nós fizemos um curso de primeiros socorros, mas é uma ótima idéia, principalmente quando ministrado para por montanhistas. Dessa forma você vai saber como utilizar corretamente cada item do seu kit, como agir em situações de risco, etc.. Mas o principal é o seguinte: Primeiros Socorros não é uma caixa com medicamentos e sim uma série de primeiros procedimentos.

6. Fogo: Ser capaz de fazer e manter uma chama acessa, mesmo no frio, no vento ou na chuva, pode ser essencial para prevenir uma potencial hipotermia e outras situações decorrentes do frio.

7. Canivete: Um canivete substitui uma faca ou laminas, podendo ser usado para reparar alguns equipamentos, cortar alimento, abrir latas, etc.Mas não abro mão de que o canivete precisa possuir uma tesoura, pinça e alicate.

8. Comida Extra: Pelo menos o suficiente para se alimentar por mais um dia e uma noite. Eu por exemplo, coloco nos bolsos laterais da minha calça, barras de cereais, amendoins, torrões e mais algumas bobeiras, assim quando vai batendo aquela fome, vou me alimentando sem precisar parar.

9. Hidratação: Você pode viver vários dias sem comida, mas não viverá muito tempo sem água.. Sempre carregue dois litros de água e sempre saiba onde encontrar mais água e como tratá-la (se precisar).

10. Abrigo Extra : Um abrigo extra pode te manter quente e seco, pode ser uma forma de acampar em locais onde não há como montar uma barraca, e em situação que envolve muitas pessoas, um simples abrigo resolve grande do problema quando uma barraca se quebra.

11. Andar em Grupo: nunca se deve fazer este tipo de atividade sozinho ou com grupo pequeno, por mais facil que seja, pois esta atitude é muito perigosa para todos os presentes. pois caso alguem se machuque, será necessario pelo menos mais duas ou tres pessoas para socorre-la.

e para não perder viagem, falarei um pouco do projeto do BioNaTrilha, idealizado pelo professor Wellington Mattos da unigranrio no qual sou um dos monitores.
onde tem o intuito de colocar em pratica o que nós alunos da unigranrio aprendemos em sala de aula, alem de pode conhecer os pontos turisticos do rio de janeiro e aprender um pouco mais da fauna e flora local.
e colocar em prova, nosso senso de preservação e proteção ambiental.

alguns videos do BioNaTrilha

video da urca - http://www.youtube.com/watch?v=EHkTmYXEWHI&NR=1

video da pedra da itacoatiara - http://www.youtube.com/watch?v=XPW380JfbvY&feature=related

video do pico da tijuca - http://www.youtube.com/watch?v=gsQ6xB4aVLY

bom pessoal é isso ai, espero que tenham gostado dessas dica, em breve estarei de volta para falar um pouco mais sobre a pratica desde esporte, e falarei um pouco mais dos points de trilhas para se fazer...

deixarei vocês com esta imagem para que vocês possam entender o porquê de gostarmos de fazer trilha... abraços !